Ben je zelf een beetje handig en maak je graag je eigen tinctuur van rode zonnehoed dan help ik je graag verder. Deze plant is niet alleen een lust voor het oog maar het helpt ook je natuurlijke weerstand te versterken.
Welke delen ga je oogsten?
Het plantendeel dat geoogst moet worden bij de rode zonnehoed is:
- de stengel
- het blad
- de volledige bloem
Hou er rekening mee dat het vrij taaie bloemen zijn en ze ook nog eens kunnen prikken, gebruik daarom best handschoenen.
Wanneer ga je rode zonnehoed oogsten?
Rode zonnehoed kan je best oogsten wanneer de bloemen nog op zijn mooiste ogen. Oogst vooral geen bloemen die verwelkt zijn of bladeren die ziekten vertonen.
Hoe maak je van rode zonnehoed een tinctuur?
Als je rode zonnehoed geoogst hebt, is het belangrijk deze zo snel mogelijk te verwerken om verlies van inhoudsstoffen te beperken.
Maak een 1:2 verhouding in 45% ethanol (jenever, wodka, gin of alcohol 96% verdund met gedestilleerd water). Dit wil zeggen 1 deel plantenmateriaal en 2 delen alcohol.
Recept rode zonnehoed tinctuur:
- 50 gram rode zonnehoed
- 100 gram alcohol
Stappenplan
Vergeet niet om eerst je materialen te ontsmetten!
Deze rode zonnehoed tinctuur kan je 1 tot 2 jaar bewaren maar vermits lange bewaring verlies van inhoudsstoffen betekent, kan je maar best niet te veel maken.
Het gebruik van rode zonnehoed
Rode zonnehoed verhoogt de weerstand en kan worden ingezet bij griepachtige verschijnselen en keelontstekingen. Heb je een verzwakte of lage weerstand dan is je lichaam minder goed in staat om micro-organismen te bestrijden, gebruik dan deze rode zonnehoed tinctuur om je immuunsysteem te versterken.
Hoeveelheid druppels
bij ziekteverschijnselen:
- volwassenen 200 druppels per dag:
- 3 maal per dag 66 druppels te nemen met wat water
- of 4 maal per dag 50 druppels te nemen met wat water
- bij de acute fase kan je éénmalig de dosis verhogen met een maximum van 400 druppels per dag
- kinderen van 6 tot 12 jaar:
- slechts een halve dosis van de volwassenen
preventief kuren tijdens de herfst periode:
- neem gedurende 3 weken rode zonnehoed tinctuur, stop dan 1 week en terug herstarten voor 3 weken (maximum 3 maal herhalen)
of
- elke maand 1 week rode zonnehoed tinctuur nemen
2,5 ml zijn 50 druppels tinctuur (blauwe maatlepeltje of theelepel)
5 ml zijn 100 druppels tinctuur (groene maatlepeltje of koffielepel)
7,5 ml zijn 150 druppels tinctuur (paarse maatlepeltje)
15 ml zijn 300 druppels tinctuur (oranje maatlepeltje of soeplepel)
Wanneer kan je de inname van rode zonnehoed het best vermijden?
Over het algemeen wordt deze plant als zeer veilig beschouwd! Doorgaans zijn de resultaten beter bij bloedgroep A en AB dan bij bloedgroep O. Het effect bij bloedgroep B ligt er ergens tussenin. Betere planten voor deze bloedgroepen zijn Uncaria tomentosa (katsklauw) of Lentinus edodes (shii-take).
- Echinacea kan de werking van immunosuppressiva verstoren
- Mensen die transplantatie-organen hebben, mijden ook best rode zonnehoed
- Voorzichtigheid bij auto-immuunziekten hoewel de Echinacea vooral werkzaam is op het niet-specifieke immuunsysteem
- Voorzichtigheid bij mensen die in het verleden al eens allergisch reageerde op planten uit de Asteraceae (composietenfamilie)
Best kan je rode zonnehoed gescheiden in nemen van geneesmiddelen of andere voedingssupplementen om de werking ervan niet te beïnvloeden.
Voor de meeste kruiden geldt de regel voorzichtigheid bij zwangerschap en baby’s.
Mocht je nog met vragen zitten, stel ze gerust en ik help je graag verder 🙂
4 reacties
Hoi ik hou van je blog! Maar klopt het dat je elke dag 200 druppels moet nemen als je volwassen bent?! Maar dan is het flesje toch zo op?
Sorry voor de reactie maar ik ben nieuw met tincturen /zalven ed zelf te maken vandaar mijn vraag.Ik val u niet aan.
U bent de expert. Maar toch 200 per dag aan druppels?
Mvg Natalie
Hoi Natalie,
Ik leg je even uit hoe ik aan 200 druppels per dag kom voor volwassenen.
Om tot een werkzame dosis te komen, moet je 5 gram vers kruid per dag gebruiken. We maken een 1 op 2 verhouding en dit wil zeggen 1 deel rode zonnehoed op 2 delen alcohol.
De bereiding die je dus moet innemen, moet ook overeenstemmen met 5 gram kruid per dag. Dit is trouwens je planten equivalent.
Wat in 1 deel plantenmateriaal zit, zit nu in 2 delen tinctuur want we hebben verdund.
5 gram planten equivalent zal je dus moeten vermenigvuldigen met 2 en zo bekom je 10 gram tinctuur per dag.
1 gram komt overeen met ongeveer 20 druppels dus 10 gram komt overeen met 200 druppels te verdelen over je dag. Dit zijn ongeveer 2 koffielepels.
Je kan het natuurlijk ook altijd aankopen want deze kunnen wel werken met opgezuiverde extracten, vloeibare extracten of droge extracten en dit kan ik als herborist natuurlijk niet.
Hopelijk heb ik je hiermee een goed antwoord gegeven en weet dat je altijd alles mag vragen.
Ik wens je nog een fijne dag 🙂
superslechte blog dit. Je kunt niet elke rode zonnehoed oogsten, de meeste zijn gekweekt en hebben niet de eigenschappen voor een tinctuur en waar je de goede aan herkent wordt zelfs niet gemeld. Daarnaast is tinctuur maken veel simpeler dan hier geschetst, je stopt plantdelen in een steriel potje doet daar alcohol bij en laat het een paar weken trekken. Zeven, klaar.
Hoi Katie,
Het is inderdaad zo dat je niet elke rode zonnehoed kan oogsten daarom staat er in de blog van “Hoe maak je zelf een tinctuur van Echinacea purpurea” een link naar de blog “Helpt Echinacea purpurea (rode zonnehoed) de natuurlijke weerstand te versterken?”. Daar staan de 3 planten zoals de Echinacea purpurea (rode zonnehoed), de E. angustifolia (smalle purperhoed) en de E. pallida (egelzonnehoed) vermeld. Bij deze 3 verschillende planten zit het verschil in het gebruikte deel.
Terwijl bij de rode zonnehoed de inhoudsstoffen voornamelijk zitten in het bloeiende kruid (herba) zoals de stengel, de bladeren en de bloem, zitten bij de smalle purperhoed en de egelzonnehoed de werkzame stoffen voornamelijk in de wortel en de wortelstok.
Net zoals je bij geneesmiddelen bepaalde dosissen hebt die je per dag mag innemen, geldt dit ook voor planten. Daarom is het belangrijk dat je weet hoeveel plantenmateriaal je in je alcohol stopt om daarna de dosis te berekenen.
Als je alles maar wat samen gooit dan heb je het raden naar de juiste hoeveelheid dat je per dag mag gebruiken. Als je dit zelf doet, zal je natuurlijk wel meer druppels per dag moeten gebruiken dan wanneer je dit aankoopt maar ik heb geen labo of het materiaal waarmee ik droog extracten of nebulisaten kan maken.
Ook kan ik niet testen op het gehalte en de samenstelling aan inhoudsstoffen om deze zo constant mogelijk te houden. Je kan je teelt gaan standaardiseren door:
* altijd te werken met dezelfde cultivar
* altijd hetzelfde plantendeel te oogsten
* altijd dezelfde bemesting te gebruiken
* altijd dezelfde bodemtype te behouden
Maar je hebt helaas geen invloed op:
* de temperatuur
* de neerslag
* de luchtvochtigheid
* de uren zonneschijn
Ook nog een punt van aandacht is het tijdstip van oogsten want ook dit heeft een invloed op het gehalte en de samenstelling van je inhoudsstoffen van je plant. Allemaal toch belangrijke gegevens om tot een werkzame tinctuur te komen.
Groetjes en nog een fijne dag 🙂