Brandnetel tinctuur is een manier om de in het voorjaar geplukte bladeren te bewaren en te gebruiken gedurende het jaar. Brandnetels bevatten een rijkdom aan mineralen, vitaminen en een hoop andere waardevolle inhoudsstoffen.
Welk deel ga je oogsten?
Het tijdstip van oogsten is zeer belangrijk want dit heeft een invloed op het gehalte en de samenstelling van je inhoudsstoffen in je brandnetel.
Oogsten doe je best op een zonnige, droge dag in het voorjaar rond 11 uur. Nu is de concentratie aan inhoudsstoffen het hoogst. Oogst vooral jonge, verse en gezond ogende bladeren.
Hoe maak je een brandnetel tinctuur?
Als je de bladeren van de brandnetel geoogst hebt, is het belangrijk om deze zo snel mogelijk te verwerken om het verlies van je inhoudsstoffen te beperken. Ik kan je alvast vertellen dat je deze procedure op z’n minst 2 tot 3 maal moet herhalen om tot een haalbaar resultaat te komen.
Gebruik dus beter een infuus. Je kan deze hele bladeren prima bewaren in de diepvries zonder dat er een verlies aan inhoudsstoffen is.
Voor je tinctuur maak je een 1 : 4 verhouding in 25% ethanol (jenever, wodka of alcohol 96% verdund met gedestilleerd of gedemineraliseerd water). Dit wil zeggen 1 deel brandnetel op 4 delen alcohol.
Recept brandnetel tinctuur
- 100 gram brandnetel blad
- 400 gram jenever
Aan de slag:
Vergeet niet om eerst je materialen te ontsmetten!
In principe kan een goede brandnetel tinctuur 2 jaar bewaard worden maar te lange bewaring geeft altijd verlies van je inhoudsstoffen: maak dus best niet te veel.
Waarvoor gebruik je deze brandnetel tinctuur?
- uitscheidingsstelsel
- bloedzuiverend, urinezuur afdrijvend en dus ook ontgiften van je lichaam.
- Te gebruiken bij:
- voorjaarskuren
- jicht
- voortbewegingsstelsel
- vermindert ontstekingen en pijn, versterkt het kraakbeen en bevordert de beenopbouw
- Te gebruiken bij:
- reumatische aandoeningen (artrose en artritis)
- immuunsysteem
- verbetert de immuniteit
- Te gebruiken bij:
- hooikoorts en allergieën
- bloedsomloop
- bloed vormend
- Te gebruiken bij:
- bloedarmoede
- haren en nagels
- tonicum voor haar en nagels (zowel inwendig als uitwendig)
- Te gebruiken bij:
- slechte haargroei en vette haren
- broze nagels
Hoeveelheid druppels te gebruiken van je brandnetel tinctuur
Bij een 1 : 4 verhouding zou je 640 tot 960 druppels moeten innemen te verdelen over je dag. Zoals je zelf kan afleiden, is dit enorm veel.
Om tot een werkzame dosis te komen, zou je 8 tot 12 gram kruid per dag moeten gebruiken (planten equivalent).
- Vermits we een 1 : 4 verhouding gemaakt hebben, moet je deze 8 tot 12 gram maal 4 doen. Want we hebben ons plantenmateriaal 4 maal verdund. 1 gram tinctuur zijn ongeveer een 20 druppels. Dus moeten we 8 tot 12 gram maal 4 en maal 20 doen om het aantal druppels te berekenen:
- als je deze tinctuur zeeft en opnieuw 100 gram brandnetel bladeren toe voegt dan halveer je al de helft van de druppels. Dan kom je uit op 320 tot 480 druppels te verdelen over je dag
- 320 druppels
- 80 druppels 4 maal per dag
- 64 druppels 5 maal per dag
- 480 druppels
- 120 druppels 4 maal per dag
- 96 druppels 5 maal per dag
Soms is het dus gemakkelijker om je tinctuur aan te kopen of gewoon een infuus te gebruiken. Maar heb je tijd en geduld dan is het zeker een aanrader om het zelf te doen.
2,5 ml zijn 50 druppels tinctuur (blauwe maatlepeltje of theelepel)
5 ml zijn 100 druppels tinctuur (groene maatlepeltje of koffielepel)
7,5 ml zijn 150 druppels tinctuur (paarse maatlepeltje)
15 ml zijn 300 druppels tinctuur (oranje maatlepeltje of soeplepel)
Waarschuwingen
- Door de diuretische werking dienen nier-, bloeddruk- en hartpatiënten hierbij rekening te houden
- kinderen onder de 7 jaar moeten middelen die op de nieren werken vermijden vermits hun nieren nog niet volgroeid zijn
- Brandnetels in therapeutische dosissen moeten vermeden worden tijdens de zwangerschap vanwege het utero-tonisch effect en tijdens de borstvoeding
- Hou ook rekening met het bloedstolling verhogend effect door de aanwezigheid van vitamine K
- Voorzichtigheid bij diabetici omwille van een bloedsuiker verlagend effect
Heb je nog vragen over deze brandnetel tinctuur dan mag je ze altijd sturen. Ik help je met plezier verder 🙂
6 reacties
100 gram brandnetel toevoegen aan de tinctuur? en dan? opnieuw 6-8 weken laten macereren, weer zeven etc? Of begrijp ik,het niet goed?
Hoi Nicole,
Je moet inderdaad aan deze brandnetel tinctuur die je gemaakt en al gezeefd hebt opnieuw 100 gram brandnetel bladeren toevoegen.
Dit moet je weer 4 tot 6 weken laten macereren en vergeet ook niet om elke dag te schudden om de inhoudsstoffen opnieuw over te brengen in deze tinctuur.
Dan opnieuw zeven en zo halveer je al de helft van je druppels die je eerst zou moeten nemen.
Veel plezier met het maken van deze tinctuur en nog een fijne dag:)
Hoi Vicky
Hoe lang (hoeveel dagen) moet je deze kuur gebruiken voor effect?
Hoi Wil,
Het is moeilijk om hier een termijn op te plakken. Het hangt af van een aantal factoren zoals waarvoor ga je het gebruiken (vb. hooikoorts), hoelang heb je al een aandoening (vb. artrose), zijn er tekorten van vitaminen of mineralen, … Het is dus een beetje afhankelijk van hoeveel dat je lichaam nodig heeft om tot een goed resultaat te komen.
Je zou kunnen stellen dat bij grote tekorten aan mineralen, vitaminen, … het langer duurt voor alles weer is aangevuld. En zijn er weinig tekorten dan zal het langer duren voor je het zelf merkt dat het werkt.
De beste methode is om te kuren. Dit doe je door 3 weken lang brandnetel tinctuur te nemen en dan 1 week te stoppen. Herhaal dit maximaal 3 keer na elkaar. Daarna kan je gedurende 1 week per maand blijven verder gaan. Na 3 weken (maar het kan ook 3 maanden zijn), zou je zeker resultaat moeten boeken anders kan je er maar beter mee stoppen of een andere plant proberen. Want wat bij de ene persoon uitstekend werkt, kan bij een andere persoon soms minder resultaat geven. Dit zal je zelf moeten ondervinden wat voor jou de ideale plant is.
Groetjes en ik duim alvast voor een snel effect 🙂
is het ook een mogelijkheid om meteen de eerste keer een tinctuur van 1 op 2 te maken of zouden de stoffen dan minder goed worden opgenomen in de tinctuur? mvg
Hoi Saskia,
Als het je lukt om direct een 1 op 2 verhouding te maken, mag dit altijd want zo moet je erna minder druppels innemen dan met een 1 op 4 verhouding. Of voorkom je zelfs dat je in deze tinctuur nog een keertje je brandnetel bladeren moet trekken (planten equivalent). Door het schudden 2 maal per dag zorg je ervoor dat al de inhoudsstoffen worden opgenomen in je alcohol door middel van diffusie. Het is wel belangrijk dat je plantenmateriaal onder de alcohol staat.
Groetjes en nog veel brandnetel plezier 🙂