Etherische olie omschrijf je het best als reukcomponenten die voorkomend in verschillende plantendelen. Deze verdampen bij normale luchttemperaturen en worden daarom ook wel eens vluchtige oliën genoemd.

Omwille van deze eigenschappen bewaar je ze dus in kleine, donkere flesjes in een koele ruimte. Ze zijn vet oplosbaar (apolair) en worden over het algemeen ook nooit inwendig en onverdund gebruiken.

De winning van etherische olie

De 2 belangrijkste methodes zijn namelijk persing en distillatie.

Persing:

• gebeurt mechanisch
• schillen van citrusvruchten (biologisch geteeld is het beste want deze bevatten geen pesticiden)
• geen chemische verandering van de moleculen
• laat echter wel vlekken na
• worden ook essences of essentiële olie genoemd

Stoomdistillatie:

• door middel van stoom in de distilleer ketel breken de klierstructuren van het plantenmateriaal open
• men gebruikt enkel maar aromatische planten
• er is wel een chemische verandering van de moleculen
• laat echter geen vlekken na (op uitzondering van enkele etherische oliën vb. kamille, deze is blauw van kleur)
• er ontstaan tot slot 2 producten: de etherische olie en een bloesemwater (hydrolaat genoemd)

Het onderscheiden van goede en slechte etherische olie

Dit zijn een aantal tips die je ook in het achterhoofd kan houden bij de aanschaf van jouw EO. Bekijk het product en zie of je de volgende informatie terug kan vinden op je verpakking:

• de Nederlandse naam
• de wetenschappelijke naam
• het chemotype (indien van toepassing)
• het land van herkomst
• het gebruikte plantendeel
• de productie methode (meestal distillatie of persing)
• de inhoud van het flesje (ml)
• lotnummer
• contactgegevens
• waarschuwingen

Zelf werk ik bijzonder veel met de EO van ladrôme. Maar andere goede merken zijn physalis, biover, primavera, purasana en pranarôm.

Sommige bedrijven durven echter wel eens frauderen met etherische olie om meer winst te maken.

Een goede EO is:

• 100% natuurlijk
  • niet ongeschikt gemaakt zijn voor gebruik
  • niet synthetisch nagemaakt
• 100% zuiver
  • niet aangelengd met een andere goedkopere etherische olie of draagolie. Doe een test en neem een blad papier of keukenrol, doe hierop 1 druppel EO. Echte etherische olie maakt geen vetvlekken en laat ook geen kring na.
• 100% integraal
  • De EO bevatten nog het volledige spectrum aromatische moleculen en zijn ook vrij zijn van ongewenste stoffen (pesticiden)

Desondanks kan je enkel 100% zeker zijn na een labo controle (gaschromatografische controle). Maar deze labo’s kosten spijtig genoeg handen vol geld.

Zie je wel eens geurolie of geur identieke olie staan in plaats van etherische olie. In dat geval zou ik zeker adviseren: handen af en dus niet kopen!

Hoeveel en welke etherische olie gebruiken

De hoeveelheid etherische olie die je gaat gebruiken, is afhankelijk waarin en waarvoor je deze gaat gebruiken.

In een aroma diffuser is 5 druppels al voldoende. Ga je de etherische olie specifiek bij jonge kinderen of baby’s gebruiken, pas dan de dosis aan naar 1 druppel of gebruik een hydrolaat in je aroma diffuser. Een hydrolaat of bloesemwater is een bijproduct dat ontstaat tijdens distillatie van EO.

Ook voor cosmetica en massage oliën gelden er percentages:

• 0,1% rond de ogen, oren, de slijmvliezen van de neus en de ano-genitale zones
• 0,5% voor de lippen
• 1% voor het gelaat
• 3% voor het lichaam
• 5% tot 8% bij zeer ernstige aandoeningen (maar wees hier zeer voorzichtig mee)

Waarschuwingen!

Etherische oliën zijn zéér krachtige oliën vanwege een complex mengsel met meer dan 100 moleculen. Voor 1 liter EO te distilleren is kilo’s plantenmateriaal nodig, wees dus uiterst voorzichtig. Volg nauwkeurig de doseringen op en gebruik deze oliën ook altijd verdund!

Vooral zwangere vrouwen, kinderen en baby’s moeten alvorens ze etherische olie gebruiken dus zeker de waarschuwingen lezen.

Verder zijn er etherische olie die ook vermeden moeten worden bij hartinsufficiëntie, hoge bloeddruk,… Samengevat: lees altijd de waarschuwingen voor je etherische olie gaat gebruiken.

Etherische olie is inzetbaar voor veel doeleinden

Elke etherische olie heeft ook zijn eigen werkingsgebied en dit wordt bepaald door het complexe mengsel van componenten in deze olie. Ik som er voor jullie alvast een aantal op:

Sfeer en gezelligheid

Deze etherische olie zal vooral afhangen van je eigen gevoel voor geur. Men zegt namelijk wel eens: “you love it or you hate it”.

Depressie / slapeloosheid / angst / stress

• Bergamot (Citrus bergamia / Citrus aurantium var. bergamia)
• Lavendel (Lavandula angustifolia)
• Zoete marjolein (Origanum majorana)
• Patchouli (Pogostemon cablin)
• Bittere sinaasappel / petit grain / neroli (Citrus aurantium var. amara)
• Scharlei (Salvia sclarea)
• Zoete sinaasappel (Citrus sinensis / Citrus aurantium var. dulcis)
• Ylang ylang (Cananga odorata var. genuina)

Verkoudheid / aandoeningen van de luchtwegen

• Grove den (Pinus sylvestris)
• Mirre (Commiphora myrrha)
• Niaouli (Melaleuca quinquenervia var. cineol)
• Eucalyptus (Eucalyptus globulus)

Verkoudheid / aandoeningen van de luchtwegen bij kinderen

• Zoete marjolein (Origanum majorana): niet gebruiken bij astmatische aandoeningen
• Bittere sinaasappel / petit grain / neroli (Citrus aurantium var. amara)
• Lavendel (Lavandula angustifolia)
• Tea tree (Melaleuca alternifolia)
• Grove den (Pinus sylvestris)

Hyperactiviteit / onrustige kinderen

• Zoete marjolein (Origanum majorana)
• Bittere sinaasappel / petit grain (Citrus aurantium var. amara)
• Zoete sinaasappel (Citrus sinensis / Citrus aurantium var. dulcis)

Om muggen te verjagen

• Eucalyptus citroen (Eucalyptus citriodora)
• Kruidnagel (Syzygium aromaticum)
• Lavendel (Lavandula angustifolia)
• Tea tree (Melaleuca alternifolia)
• Wierook (Boswellia carterii)

Het oproepen van emoties bij oudere, dementerende of comateuze mensen

Deze etherische olie is echter heel persoonlijk. Bij het zoeken naar de juiste etherische olie moet je ook vaak terug gaan naar hun kindertijd.

Waarover hebben deze mensen zo vaak gesproken: de geur van hooi, pannenkoeken, taart, bos wandelingen…?

Welke geuren herinner jijzelf van deze mensen hun woonkamer of van hun kledij: bloemen die er vaak stonden, eau de cologne, parfum van die mensen, wasmiddel of wasverzachter, bepaalde kruiden die deze persoon vaak gebruikte,…

Huidproblemen

• Helicryse of strobloem (Helichrysum italicum var serotoninum)
• Kamille (Matricaria chamomilla)
• Lavendel (Lavandula angustifolia)
• Manuka (Leptospermum scoparium)
• Niaouli (Melaleuca quinquenervia var. cineol)

Pijnlijke spieren en gewrichten

• Eucalyptus citroen (Eucalyptus citriodora)
• Jeneverbes (Juniperus communis)
• Lavendel (Lavandula angustifolia)
• Pepermunt (Mentha x piperita)
• Wintergreen (Gaultheria procumbens)

Tandproblemen

• Kruidnagel (Syzygium aromaticum)
• Pepermunt (Mentha x piperita)
• Tea tree (Melaleuca alternifolia)

Er zijn eindeloze mogelijkheden waarvoor etherische olie kan gebruikt worden. Je kan dus concluderen dat voor elk probleem er wel een etherische olie bestaat die jou kan helpen.

Boek over etherische olie

Het boek “Aromecum” is een boek dat ikzelf ook zéér vaak gebruik.

Het is een zeer uitgebreid boek met bijna 600 pagina’s. Dit boek kan namelijk door personen zonder enige achtergrond van kennis gebruikt worden.

Maar wat staat er allemaal in dit boek:

Je vind er etherische olie van A tot Z in op Nederlandse naam wat het ook voor iedereen aangenaam maakt om snel iets op te zoeken.

Een voorbeeld hiervan: “pepermunt”:

• de wetenschappelijke naam: Mentha x piperita
• de methode van winning: stoomdistillatie en het plantendeel
• karakteristieke eigenschappen: omschrijving van munt en de hoeveel plantenmateriaal er nodig is voor 1 liter EO
• belangrijke bestanddelen: de componenten in je EO (dit zal voor de gewone mens moeilijk te begrijpen zijn)
• eigenschappen: beschrijving waarvoor je het kunt inzetten
• toepassingen: geurlamp (aroma diffuser), op de huid
• dosering: geurlamp en op de huid
• ook overdosering en bijwerkingen
• waarschuwingen

Verder vind je in dit boek ook:

• plantaardige oliën
• hydrolaten
• speciale thema’s binnen de aromatherapie
• aromatische schoonheidsbehandelingen
• aroma therapeutische massage

Voor iemand die veel met etherische olie werkt, is dit boek dan ook een echte aanrader!