Heermoes crème is door het hoge gehalte aan kiezelzuur en natuurlijk ook aan andere mineralen en inhoudsstoffen een boost voor je huid. Het ondersteunt en stimuleert de stofwisseling van je huid en verstevigt het bindweefsel ervan. Silicium is trouwens essentieel voor de aanmaak van je keratine en collageen in je huid.
Verwar heermoes (Equisetum arvense) niet met lidrus (Equisetum palustre) of met andere soorten want deze zijn giftig. En werk ook altijd met een tinctuur of decoct om thiaminase af te breken. Thiaminase is een enzym dat thiamine, vitamine B1, afbreekt en dit wil je natuurlijk vermijden.
Maak eerst een heermoes tinctuur voor je heermoes crème
Maak een 1:5 verhouding in 25 à 30% alcohol. Dit wil zeggen 1 deel plantenmateriaal in 5 delen alcohol. Door het lage alcoholgehalte ga je vooral de mineralen maar ook de vitaminen, flavonoïden en tanninen extraheren.
Recept heermoes tinctuur:
- 15 gram heermoes
- 75 gram alcohol van maximum 30%
Vergeet niet eerst je materialen te ontsmetten!
Laat je heermoes tinctuur 4 tot 6 weken macereren (trekken)
Vergeet je bokaal ook niet te voorzien van een etiket met een naam en een datum
Elke dag 1 tot 2 maal schudden om je werkzame stoffen van je heermoes over te brengen in je alcohol
Vergeet dit flesje ook niet te voorzien van een etiket met een naam en een datum
Bewaar donker en koel
Je zelfgemaakte heermoes tinctuur is nu klaar voor gebruik 🙂
Deze tinctuur kan je 1 tot 2 jaar bewaren maar vermits lange bewaring verlies van je inhoudsstoffen betekent, kan je maar best niet te veel maken.
Maak vervolgens een heermoes decoct om te verwerken in je heermoes crème
Maak een 1:5 verhouding in gedestilleerd (of gedemineraliseerd) water. Dit wil zeggen 1 deel plantenmateriaal en 5 delen water.
Dit decoct is berekend voor het maken van een heermoes crème en een heermoes gel. Maak je enkel een crème of een gel gebruik dan slechts de helft van de dosering.
Recept heermoes decoct:
- 40 gram heermoes
- 200 gram gedestilleerd (of gedemineraliseerd) water
- dit water maakt je crème (of gel) minder gevoelig voor bederf dan kraantjes water of flessen water
Vergeet niet eerst je materialen te ontsmetten!
Laat dit decoct gedurende 10 tot 15 minuten koken met een deksel en vervolgens afkoelen
Heermoes crème
Recept voor 100 gram heermoes crème:
- 9 gram jojoba olie (Simondsia chinensis / Buxus chinensis)
- dit is eigenlijk geen olie maar een vloeibaar was
- dringt diep door in je huid en versterkt je bindweefsel en heelt wonden
- hydrateert je huid waardoor het soepel en veerkrachtig blijft
- herstelt de natuurlijke pH-balans van je huid
- reguleert je sebum (huid talg) productie
- zeer rijk aan wassen en vetzuur begeleidende stoffen
- je kan uiteraard kiezen voor een andere plantaardige olie
- 8 gram olivem 1000
- emulgator / hyperallergeen
- trekt goed en ook snel in je huid
- zorgt voor een geleidelijke verspreiding van je actieve stoffen
- 70 gram heermoes decoct
- 5 gram MSM
- bestrijdt huid veroudering
- regulerend effect bij een vette huid en verzachtend effect bij een tere en oncomfortabele huid
- verbetert ook de conditie van een onzuivere en atopische huid
- werkt kalmerend voor je gewrichten en spieren en remt ontstekingen
- 5 gram heermoes tinctuur
- 1 gram cosgard
- bewaarmiddel met een goede huidverdraagzaamheid
- 2 gram etherische olie
- dit zijn ongeveer 40 druppels
- 10 druppels rozemarijn (Rosmarinus officinalis CT kamfer)
- bij spierpijnen, spierkrampen en reumatische klachten door de verwarmende en krampstillende eigenschappen en ook door de bloedcirculatie te stimuleren
- 30 druppels lavendel (Lavandula angustifolia)
- bevordert het genezingsproces van alle huid beschadigingen en ook de doorbloeding
Aan de slag
Vergeet niet je materialen te ontsmetten!
Haal de beide recipiënten uit de au bain marie en voeg nu druppelsgewijs het decoct toe aan je plantaardige olie onder voortdurend roeren
Om het geheel sneller af te koelen, kan je het in een koud water bad plaatsen terwijl je blijft roeren tot het handwarm is (40°C)
Vergeet dit potje ook niet te voorzien van een etiket met een naam en een datum en bewaar donker en koel
Voor mijn huid (psoriasis) is het toevoegen van vitamine A, E en C toch noodzakelijk. Dit heb ik gemerkt na een week. Dus heb ik 1 gram vitamine A en E en 3 gram zelfgemaakte vitamine C tinctuur van de hondsroos achteraf als extraatje erbij gedaan.
Een heermoes gel
Recept voor 100 gram heermoes gel:
- 8 gram glycerine
- om xanthaan poeder op te lossen
- werkt vocht aantrekkend en ook vocht vasthoudend
- 1 gram xanthaan
- een grondstof voor het maken van een gel
- verdikkingsmiddel en ook een stabilisator
- 78 gram heermoes decoct
- 5 gram MSM
- 5 gram heermoes tinctuur
- 1 gram cosgard
- 2 gram etherische olie
Aan de slag
Vergeet niet eerst je materialen te ontsmetten!
Een mixer is hier ideaal
Roer nu eerst goed zodat de MSM volledig oplost in je decoct alvorens je begint aan de gel fase
Een tip: om beide handen vrij te houden tijdens het vullen van je spuitzak kan je deze over een glas plaatsen, knip de onderste punt er nog niet af, dit doe je pas als je de tube gaat vullen
Welke bereidingsvorm is nu het beste?
Mijn voorkeur gaat uit naar een crème omdat deze ook een olie fase bevat maar beide bereidingsvormen leveren wel hetzelfde resultaat op.
Ik heb de gel getest op de linkerhelft van mijn lichaam en de crème op de rechterhelft maar zag geen enkel verschil. Door mijn droge huid trekt zowel de gel als de crème even goed en even snel in mijn huid. Het enige verschil is dat de heermoes gel een verkoelender effect heeft.
Bij nader inzien had ik de gel ook kunnen verrijken met een plantaardige olie zoals ik met het oogcontouren serum heb gedaan. Wil je de heermoes gel toch een olie fase geven, gebruik dan 20 gram plantaardige olie naar keuze als extra op het recept van de heermoes gel.
Eindconclusie heermoes crème
Deze heermoes crème is een boost voor je bindweefsel en verhoogt je huideigen collageenproductie en stimuleert ook je fibroblasten. Bovendien bevat het alleen maar goede ingrediënten die helpen om je huid gezond en soepel te houden.
Heb je nog vragen, stel ze gerust en ik help je graag verder 🙂
8 reacties
Geachte, kan ik die heermoes creme afgewerkt kopen bij jullie, ik beschik niet over tijd om dit zelf te maken
Hoi,
Ik laat je enkel zien hoe je zelf deze heermoes crème kan maken maar verkoop jammer genoeg zelf niets. Als ik een product vind dat evenwaardig is aan het product dat ik maak dan plaats ik ook een link in mijn artikel. Jammer genoeg is dit ook hier niet het geval en zal je dus zelf aan de slag moeten gaan.
Soms lijkt het misschien wel dat het een uitgebreide procedure is en dat het allemaal veel tijd in beslag zal nemen maar ik kan je verzekeren dat het heus wel meevalt. Alleen bij het maken van je heermoes tinctuur zal je een aantal weken geduld moeten uitoefenen.
Mocht je toch nog vragen hebben dan help ik je alsnog graag verder
Groetjes en nog een fijne dag 🙂
hallo,
ik heb nu al 2 keer de Heermoes – creme gemaakt, echter de ‘creme ‘ heeft geen dikke structuur , maar wordt eerder loperig …
Wat loop er mis? ik heb al een elektrische klopper gebruikt om goed te mengen, bij aanvang is er een wat dikkere structuur, maar na een nacht ‘schift ‘ de creme.
Echter , als je deze alsnog gebruikt om te smeren, vind ik het heerlijk ! ruikt goed en dringt heel goed in de huid ( geen extreem vettige laag…)
Kunt u me nog wat extra’s tips geven?
Alvast bedankt !
mvg,
carine
hoi Carine,
Als je crème schift, kan de oorzaak zijn:
* dat je ingrediënten niet nauwkeurig afgewogen zijn
* dat je water fase en olie fase een te groot verschil in temperatuur hebben
* dat je de water fase te snel toevoegt aan de olie fase
* dat je een zeer grote hoeveelheid ineens maakte
Het nauwkeurig afwegen is belangrijk om tot een goed eindresultaat te komen. Daar kan ik verder niks op zeggen.
Een groot verschil in temperatuur tussen de 2 fases zou ook de oorzaak kunnen zijn van het schiften. Zo heb ik het altijd uit de lessen onthouden maar ik moet ook toegeven dat ik de beide fases altijd gelijktijdig in de au bain-marie zet en er ook gelijktijdig weer uithaal zodra de emulgator gesmolten is. En tot nu toe is het nog nooit mis gelopen. Let er wel op dat je water in de au bain-mairie voldoende hoog is om de water fase volledig te verwarmen. Ook af en toe eens roeren door de water fase met een roerstokje helpt om de warmte erin beter te verdelen.
Nog een oorzaak kan zijn dat je de water fase te snel bij je olie fase voegt waardoor deze niet alles goed kan opnemen. Voeg altijd druppelsgewijs je water fase toe aan je olie fase.
En raar maar waar: als je in plaats van 100 gram crème 500 gram wil maken om tijd uit te sparen dan is de kans veel groter dat je crème gaat schiften. Dit is ook één van de redenen waarom je op aangekochte cosmetische producten veel meer emulgatoren en stabilisatoren ziet staan omdat zij immens grote hoeveelheden in 1 keer maken.
Normaal gezien zou nu alles goed moeten verlopen want dit is ook de manier waarop ik het doe. Mocht het toch nog mislopen, noteer dan eens uitgebreid alle stappen en misschien kan ik je alsnog helpen. Wat je voorlopig kan doen met je geschifte crème is je staafmixer (soepmixer) erin zetten.
Groetjes en nog een fijne dag 🙂
Hoi!
Wat een mooi recept! Ik ga deze crème zeker maken ben benieuwd is de heermoes crème geschikt ook voor je gezicht?
Hoi Dorien,
Ik heb deze crème ook gebruikt op mijn gezicht en alles verliep vlekkeloos maar wil je 100% zekerheid dan doe je best even een test in je elleboogplooi. Deze test geldt eigenlijk voor elk product dat je aankoopt of zelf maakt. Als er geen reactie optreedt binnen de 24 uur dan wordt de crème of een product goed verdragen.
Groetjes en je gaat er zeker tevreden mee zijn 🙂
Wat een mooi recept, dank hiervoor!
Ik ben helemaal nieuw qua het zelf maken van cremes, maar ik wil kijken of ik dit eens kan proberen. Ik heb geen enkel product van hierboven in huis, helaas.
Mijn vragen:
Kan je dit ook maken van gedroogde heermoes? Zitten hier net zoveel werkzame stoffen in?
En zijn de werkzame stoffen in dit recept hoog, hoog genoeg voor echte verbetering van de huid? Ik weet dat cremes die je koopt wel werkzame stoffen bevatten, maar lang niet altijd voldoende om echt werkzaam te zijn. Dus als ik zelf iets maak, wil ik zeker iets maken met heel veel werkzame stoffen. Ik hoor graag of bovenstaande hoeveelheden dan voldoen, of dat ik er eventueel nog iets meer in kan doen mocht ik dat willen.
Laatste vraag:
Kan het ook zonder cosgard gemaakt worden?
Heel erg bedankt!
Hoi Bianca,
Je kan dit ook maken van gedroogde heermoes maar dan moet je wel maar de helft gebruiken vermits al het water reeds uit het kruid verdampt is dus:
* 7,5 gram gedroogde heermoes op 75 gram alcohol van maximum 30% voor de tinctuur
* 20 gram gedroogde heermoes op 200 gram water voor het decoct
Gedroogde heermoes zal altijd ietsje minder inhoudsstoffen bevatten ten opzichte van het verse kruid maar het blijft een volwaardig product.
Door het verwerken van een heermoes tinctuur en een heermoes decoct in je crème ga je echt wel voldoende werkzame stoffen bekomen hierin. Normaal trek ik ook nog een olie van heermoes maar vermits er thiaminase in heermoes zit (een enzym dat thiamine afbreekt) heb ik dit niet gedaan omdat je een plantaardige olie niet mag verhitten. En net hitte en alcohol breken dit enzym af.
Je kan ook altijd werken zonder cosgard maar dan zal je de crème moeten bewaren in de frigo en zal het ook maar een aantal dagen houdbaar zijn. Hou hier zeker rekening mee en maak een kleine hoeveelheid crème.
Groetjes en mocht je toch nog met vragen zitten dan hoor ik het wel 🙂