Een oogkompres maken voor ontstoken ogen is niet zo moeilijk. Maar het is wel belangrijk dat je steriel te werk gaat. Een oogkompres helpt bij het verzorgen van je ogen bij ontstekingen, allergieën, vermoeide ogen, gezwollen ogen en nog zoveel meer. Want deze leiden vaak tot brandende, jeukende, pijnlijke en/of geïrriteerde ogen.

De aanleiding van deze blog was de oogontsteking van mijn kleinkind door een verkoudheid. Zijn rechter oogje was gezwollen en dit ging ook gepaard met een gelige afscheiding. En zoals je weet uit ervaring met je eigen kind gebeurd dit meestal in de nacht en in het weekend. Zo kreeg ik dus ook een telefoontje rond middernacht op een vrijdag van mijn dochter.

Dus mama maar weer vroeg opgestaan (voor 6u30) om het infuus van kamille en vlierbloesem te bereiden en te brengen. En dit een aantal dagen aan een stuk. Maar ik doe het telkens met veel liefde 🙂 Dit is waarschijnlijk ook typisch voor overbezorgde moeders en grootouders zeker.

Ook had ik mijn 2 aroma diffusers meegenomen en had ik een mengeling gemaakt van de etherische oliën van zoete marjolein (Origanum majorana) en petit grain (Citrus aurantium var. amara). Zo kon mijn dochter zowel de ruimte beneden als zijn slaapkamer ontsmetten. Ook bij mijn thuis werd dit ingezet en op zijn matrasje spoot ik een mengeling van lindebloesem en vlierbloesem hydrolaat. Dit allemaal wel in een hele lage dosis (slechts 1 druppel per aroma diffuser en 1 maal sprayen met het gemengde hydrolaat) want mijn kleinkind is nog maar 7 maanden.

Wat is een oogontsteking?

Een oogontsteking is een ontsteking van het oogbindvlies (conjunctiva) en wordt daarom ook conjunctivitis genoemd. Deze ontsteking kan verschillende oorzaken hebben zoals:

• een virale infectie (adenovirus, coronavirus, …)
• een bacteriële infectie (staphylococcus, streptococcus, …)
• een seksueel overdraagbare ziekte (gonorroe,chlamydia)
• een genitale herpes (overgedragen tijdens de bevalling op je pasgeboren baby zoals het herpes simplex virus en het varicella zoster virus maar ook seksueel overdraagbare ziekten kunnen zo een oogontsteking veroorzaken bij je baby)
• irritaties (luchtvervuiling, chemische stoffen, fel licht, rook, zwembad chloor, vuiltjes, …)
• een allergische reactie (op pollen, cosmetica, contactlenzen, medicatie, …)

Wat zijn de symptomen bij een oogontsteking?

Door een oogontsteking krijgt je meestal rode ogen en gezwollen oogleden die vaak leiden tot jeukende, pijnlijke, brandende en/of geïrriteerde ogen. Vaak heb je hier een gevoel alsof je zand in je ogen hebt zitten.

Ook een gelige, dikke afscheiding (bacteriële infectie) of een waterige, dunne afscheiding (virale infectie) zijn symptomen van conjunctivitis. Deze afscheiding kan opdrogen tijdens je slaap en korstjes vormen zodat je bij het wakker worden in de ochtend aan elkaar klevende oogleden en wimpers hebt. Best gebruik je een beetje lauw water of een lauw oogkompres infuus om je oog of ogen schoon te maken.

Is conjunctivitis besmettelijk?

Conjunctivitis veroorzaakt door een virale of een bacteriële vorm is zeer besmettelijk. Daarom is het belangrijk om je handen altijd goed te wassen nadat je je oog verzorgd hebt. Maar ook als je je oog gedurende de dag hebt aangeraakt. Zo voorkom je verdere verspreiding naar je ander oog.

Gebruik ook enkel je wattenschijfje, papieren zakdoekje, washandje en handdoek voor jou alleen en vervang deze ook telkens wanneer je je oog verzorgt. Zo voorkom je dat je ook anderen besmet of zelfs je ander oog.

Ook je kussensloop kan je maar beter iedere dag uitwassen. Want zolang als je oog ontstoken is, ben je besmettelijk voor jezelf en voor anderen.

Helpt een oogkompres ook bij tranende, droge en vermoeide ogen?

Het antwoord is ja want tranende ogen kunnen veroorzaakt worden door droge ogen. Dit klinkt misschien gek in je oren maar toch is het zo. Droge ogen zijn vaak het gevolg van vermoeide ogen maar ook andere factoren zoals te weinig traanvocht, droge lucht, contactlenzen en/of te weinig drinken kunnen dit uitlokken.

Ogen scheiden een constante kleine hoeveelheid traanvocht af. Via het knipperen van je ogen wordt dit traanvocht over het oogoppervlakte verspreid. Daarna vloeit het traanvocht weg door je neus.

Sommige baby’s hebben een afgesloten traankanaal waardoor het traanvocht niet kan wegvloeien. Of zwellen de slijmvliezen op als je baby verkouden wordt waardoor de traankanaaltjes ook kunnen verstoppen. Door het masseren van het onderste ooglid vlakbij de neus kan het traankanaal soms spontaan weer open gaan.

Dit traanvocht is wel belangrijk om je ogen vochtig te houden en spoelen tegelijkertijd ook vuil en andere onreinheden weg. Wordt je oog geprikkeld of geïrriteerd dan gaat de productie van je traanvocht omhoog en dit allemaal met de bedoeling om je ogen te reinigen.

Wist je trouwens dat je traanvocht ook een antibacteriële component bevat om zo bacteriën onschadelijk te maken. En doordat je tranen zoutig zijn door het natrium werkt het dubbel antibacterieel. Zout wordt immers al eeuwen gebruikt om voedsel te bewaren. Toch leuk dat ook je lichaam goed in elkaar steekt om in de meeste gevallen alles tot een goed einde te brengen 🙂

Extra tips bij vermoeide ogen

Het je vermoeide ogen dan kunnen de volgende tips misschien wel nuttig zijn voor jou. Het is immers belangrijk om de oorzaak aan te pakken en niet alleen het symptoom te bestrijden. Want dan blijf je bezig en dat is natuurlijk niet de bedoeling.

Door het kijken naar je gsm, computer- en/of televisieschermen kunnen je ogen vermoeid geraken:

• neem om het half uur een pauze zodat je ogen even kunnen rusten
• knipper ook regelmatig met je ogen want door je te focussen op je scherm vergeet je dit wel eens zonder het te beseffen
• breng je ogen tot rust door ze regelmatig te sluiten

Nog een aantal tips die je ogen minder vermoeien tijdens het werken op schermen:

• stel je contrast hoog genoeg in zodat de letters op je scherm duidelijker worden
• ook de hoogte van je stoel is van belang als je achter een computer werkt: het is beter om neer te kijken op je scherm dan er recht voor te zitten
• plaats je scherm op minstens 50cm afstand van je ogen
• zorg dat je niet door zonlicht gehinderd wordt op je scherm en sluit desnoods je gordijnen of rolluiken
• veeg regelmatig het stof van je scherm want ook dit vermindert de helderheid van je letters
• gebruik desnoods een groter lettertype zo hoeven je ogen zich minder in te spannen, een trucje dat ik maar al te graag gebruik 🙂

Niet alleen je gsm, computer- en/of televisieschermen vermoeien je ogen maar ook de zon is een boosdoener. Draag daarom bij zonnig weer steeds een zonnebril. Ook het lezen in voldoende daglicht draagt bij tot minder vermoeide ogen. En is het avond gebruik dan een leeslamp en combineer het steeds met wat extra licht in de ruimte waarin je je bevindt.

En nog een laatste belangrijke tip: drink ook zeker voldoende water doorheen de dag want water zorgt voor tranen. Deze tranen zorgen er dan weer voor dat je gaat knipperen met je ogen. Drink je te weinig water dan kan dit ook een oorzaak zijn van droge, vermoeide ogen.

Een oogkompres maken

Vaak geneest een oogontsteking spontaan maar het is gewoon aangenaam om het brandend, pijnlijk, jeukend, gezwollen en irriterend gevoel te verzachten en te desinfecteren met een oogkompres. Zo voorkom je dat je continu in je ogen veegt en het probleem enkel vergroot. Ook bij vermoeide ogen is een oogkompres geen overbodige luxe.

Kamille is een vaak gebruikt kruid bij oogontstekingen maar ook vlierbloesems zijn zeer geschikt en doen wonderen. Omdat je steriel te werk moet gaan bij een infuus en het dagelijks opnieuw gemaakt moet worden, kan je ook gebruik maken van een hydrolaat. Een hydrolaat is natuurlijk sneller, eenvoudiger en ook helemaal werkzaam.

Andere planten die ook helpen bij een oogontsteking zijn;

• korenbloem (Centaurea cyanus)
• goudsbloem (Calendula officinalis)
• aloë (Aloe vera)
• groene thee (Camellia sinensis)
• stijve ogentroost (Euphrasia stricta)

Op jojoli.nl kan je gedestilleerd water kopen

Aan de slag

Dit is het recept voor een oogkompres voor een baby, dreumes en peuter van 0 tot 4 jaar:

• 0,75 gram gedroogde bloemhoofdjes van kamille
• 0,5 gram gedroogde vlierbloesems
• 50 gram gedestilleerd water

Voor kinderen tussen de 4 jaar en 12 jaar geldt het volgende recept:

• 3 gram gedroogde bloemhoofdjes van kamille
• 2 gram gedroogde vlierbloesems
• 50 gram gedestilleerd water

Ontsmet altijd je materialen, zo blijft alles mooi steriel!

Hoe werken deze inhoudsstoffen in je oogkompres infuus

De slijmstoffen in de vlierbloesems zorgen voor een verzachtende en jeukstillende werking en leggen een beschermende film op je ontstoken oog. Hierdoor hebben de onderliggende huidcellen de kans om zich te herstellen.

De tanninen in zowel de vlierbloesems als in de kamille werken dan weer in op je eiwitten in het ontstoken weefsel. Ook hierdoor kan het beschadigd weefsel zich herstellen. Deze tanninen binden ook nog eens op het ziekmakend organisme waardoor dit organisme wordt afgeremd en zelfs gedood wordt.

De etherische olie in kamille en een beetje in de vlierbloesems hebben samen met de tanninen ook een antimicrobiële en ontsteking remmende werking.

Voor kinderen boven het jaar zou je ook nog een koffielepel honing kunnen toevoegen aan het infuus. Honing bezit namelijk enorme antimicrobiële eigenschappen en wordt al sinds mensenheugenis gebruikt voor het behandelen van allerlei soorten infecties.

Gebruik je een koud of een lauw oogkompres?

Heb je veel kleverige afscheiding of is je oog in de ochtend toegeplakt dan gebruik je best een lauw kompres. Zo zullen je korstjes sneller loskomen waardoor je je oog weer kunt openen.

Een licht warme oogkompres stimuleert ook je bloedscirculatie in je oogleden waardoor de poriën van je geïnfecteerde klieren open gaan staan. Maar is je oog gezwollen dan werk je best met een koud kompres om alles te ontzwellen waardoor je weer een aangenamer gevoel krijgt.

Belangrijk is wel dat je steeds steriel te werk gaat! En gebruik ook telkens een nieuw wattenschijfje, papieren zakdoekje of washandje om je oog te verzorgen.

Nog een aantal gouden regels:

• raak je ogen niet aan en doe je dit toevallig wel: was je handen dan grondig met zeep en water en droog ze af met een keukenrol papiertje
• gebruik telkens een nieuw wattenschijfje, papieren zakdoekje, washandje en/of handdoek wanneer je je oog reinigt en een oogkompres gebruikt
• was je kussensloop dagelijks om besmetting of verspreiding te voorkomen

Hoe en hoe vaak moet je een oogkompres gebruiken?

Oogkompressen gemaakt met een kruiden infuus helpen bij het verzorgen van je oogontsteking, allergieën, rode en geïrriteerde ogen, gezwollen oogleden en vermoeide ogen. Dit oogkompres werkt beschermend, verzachtend, ontzwellend en infectie werend en dit allemaal om de genezing te bevorderen waardoor de zwelling, roodheid, jeuk, pijn en irritatie afnemen.

Gebruik je oogkompres 5 maal per dag en dit gedurende 10 tot 15 minuten. Zorg wel dat je altijd steriel te werk gaat want je wil je oogontsteking genezen en niet erger maken. En alvorens je je kompres gaat gebruiken, was dan eerst je handen.

Tijdens het behandelen van je oogontsteking gebruik je ook best geen make-up of contactlenzen.

Wordt je zicht troebel, ontstaan er blaasjes of duurt alles langer dan een week zonder dat er enige beterschap in zit, raadpleeg dan zeker een arts. Ook pijnlijke, etterende en rode ogen moeten steeds door een dokter nagekeken worden om ernstige oogaandoeningen uit te kunnen sluiten. Een oog is tenslotte iets heel belangrijk.

Eindconclusie

Een oogkompres infuus helpt bij het verzorgen van je ogen bij ontstekingen, allergieën, vermoeide ogen, gezwollen ogen en nog zoveel meer. De planten in je infuus zorgen hier voor een beschermend, verzachtend, ontzwellend, ontsteking remmend en infectie werend effect en dit allemaal om de genezing te bevorderen waardoor de zwelling, roodheid, jeuk, pijn en irritatie afnemen.

Zit je nog met vragen, stel ze gerust en ik help je graag verder 🙂