Salie siroop heeft een uitgebreide lijst van heilzame toepassingen want salie is een krachtig medicinaal kruid. Salvia is trouwens afgeleid van het Latijnse “salvere” en betekent “genezen” of van “salvus” wat ook staat voor “gezond zijn”. De naam “Salvia” zegt het dus al zelf dat de kwaliteit van je gezondheid verbetert bij het gebruik ervan.

Salie infuus

Wil je geen siroop maken dan zou je nog altijd een infuus zo kunnen innemen maar denk eraan dat het wel maar 2 à 3 dagen zal bewaren in je koelkast! Het planten equivalent is 4 à 6 gram salie bladeren per dag. Of je kan het infuus ook verwerken in een tandpasta, deo, mondwater of ander cosmetisch productje.

Maak een 1:5 verhouding in gedestilleerd of gedemineraliseerd water. Dit wil zeggen 1 deel salie bladeren op 5 delen water.

Recept voor je salie infuus:

• 240 gram salie bladeren of 120 gram gedroogde salie bladeren
• 1200 gram gedestilleerd of gedemineraliseerd water
  • dit water maakt je siroop minder gevoelig voor bederf dan kraantjes water of flessen water

Aan de slag

Vergeet voor het starten ook niet om je materialen te ontsmetten!

Salie siroop

Een siroop is een stroperige (viskeuze) bereiding en blijft hierdoor ook goed kleven op de plaats waar deze siroop moet inwerken als je deze siroop gebruikt voor je ademhalingsstelsel. Het hoge suikergehalte verdoezelt ook vaak de minder aangename smaak.

Recept voor je salie siroop:

• 1200 gram salie infuus
• 1800 gram suiker
  • dit zou ook 1200 gram suiker mogen zijn maar dan wordt de smaak minder aangenaam
• optioneel:
  • 300 gram salie tinctuur om het volledige totem effect te bekomen
    • 300 gram is 10% berekent op het gewicht van je infuus en je suiker samen
    • je kan uiteraard ook een siroop maken zonder een tinctuur zeker als je het als wee opwekker wil gebruiken, aan jou de keuze maar best voeg je dan het sap van een hele citroen nog extra toe

Optioneel: weeg ondertussen je salie tinctuur af en voeg dit pas bij je salie siroop als de temperatuur is afgekoeld tot 40°C

Bij een goede bereidingswijze kan je deze siroop gemakkelijk 1 jaar bewaren 🙂

Waarvoor kan je deze salie siroop gebruiken?

Salie heeft een hele lijst van toepassingen doordat het een krachtig medicinaal kruid is. Een siroop wordt meestal gebruikt voor problemen met het ademhalingsstelsel maar natuurlijk kan je deze siroop bij elke toepassing gebruiken.

Wil je liever geen siroop maken dan kan je ook de tinctuur en/of het infuus gebruiken 🙂

Salie siroop voor je ademhalingsstelsel

Een salie siroop werkt samentrekkend, infectie werend, ontsteking remmend en pijnstillend en is uitstekend om in te zetten ter preventie of ook bij griep en verkoudheden:

• mondslijmvliesontsteking
• tongontsteking
• tandvleesontsteking
• keelpijn
• strottenhoofdontsteking
• bronchitits
• …

Je kan ook stomen met de etherische olie van salie, zelf je neusstick (inhalator) maken, een aroma diffuser gebruiken in huis of het infuus gebruiken om te drinken of te gorgelen.

Salie siroop voor je spijsverteringsstelsel

Een salie siroop werkt maagversterkend, spijsvertering bevorderend, wind verdrijvend, krampwerend, samentrekkend en infectie werend. Je kan het dus inzetten bij:

• gebrekkige eetlust
• indigestie (dyspepsie)
• winderigheid
• opgezette buik
• krampen en ook kolieken van je maag en darmen
• maagdarmslijmvliesontsteking
• diarree
• …

Waarschuwingen:

Hou je steeds aan de juiste dosis want hoge dosissen veroorzaken juist irritaties aan je spijsverteringsstelsel en braken en diarree kunnen hieruit volgen.

Salie siroop voor je zenuwstelsel

Deze salie siroop heeft een zweet remmende functie en is een goed tonicum voor je zenuwstelsel. Salie gaat ook de strijd tegen veroudering aan, ook in je hersenen, en dit is vooral te danken aan de sterke antioxidant werking. Bovendien is salie ook een krachtige beschermer van je geheugen door de afbraak van acetylcholine te remmen en geeft je geheugen terug een boost. Zet je salie siroop in bij:

• overdreven transpiratie
• klamme handen en zweetvoeten
• nerveuze uitputting
• zenuwzwakte
• depressiviteit
• alzheimer
• verbetert je stemming
• …

Waarschuwingen:

personen met epilepsie kunnen salie beter vermijden. Bij 15 gram salie per dag verhoogt je warmtegevoel, verhoogt ook je hartslag en lokt het epileptische aanvallen uit. Daarom is het belangrijk dat je de dosis niet overschrijdt. Want zoals ik wel vaker vermeld in mijn blogs: “Less is more!”

Deze salie siroop verhoogt ook je bloeddruk dus heb je al een hoge bloeddruk vermijdt dan ook de inname ervan.

Salie siroop voor het hormonaal- en voortplantingsstelsel van de vrouw

Salie siroop heeft een fyto-oestrogene activiteit, bevordert je menstruatie en remt de melkproductie. Hierdoor kan je salie siroop inzetten bij:

• hormonaal onevenwicht
• menopauzale klachten
• uitblijven van je menstruatie
• menstruatiekrampen
• wee opwekker
• borstvoeding afremmen
• …

Waarschuwingen:

Salie siroop heeft een sterk stimulerende werking op je baarmoeder en werkt dus abortief. Gebruik dus geen salie producten die bereidt zijn als medicinaal kruidengeneesmiddel tijdens je zwangerschap maar enkel eens sporadisch de bladeren als keukenkruid. Wel kan het je helpen om je bevalling op gang te brengen. Gebruik hiervoor de siroop zonder tinctuur.

Ook vermindert de melkvloed bij zogende moeders bij het gebruik van salie. Gelieve dan geen salie te gebruiken tenzij je de melkvorming wilt afbouwen.

Langdurig gebruik van deze salie siroop kan inwerken op hormoontherapie zoals bijvoorbeeld het nemen van de pil.

Dosis om in te nemen

Salie is absoluut geen kinderkruid en best werk je met kuren in plaats van langdurig gebruik. Ik neem deze siroop van salie (voor mijn opvliegers) gedurende de eerste week in halve dosis. Week 2 en 3 neem ik de volledige dosis en vervolgens laat ik een weekje rust. Dan start ik opnieuw met de volle dosis voor 3 weken met weer een weekje rust en dit herhaal ik nog een keer. Daarna neem ik 1 tot 2 soeplepels per dag van deze siroop.

siroop zonder tinctuur:

• voor volwassenen: 4 volle soeplepels te verdelen over de dag
• voor kinderen ouderen dan 8 jaar: 4 volle koffielepels te verdelen over de dag

siroop met tinctuur:

• voor volwassenen: 3 volle soeplepels te verdelen over de dag

Algemene waarschuwingen

Vermits fenolzuren een diuretische werking hebben, combineer je deze altijd met voldoende vocht inname. Nier- en hartpatiënten moeten wel rekening houden met deze vocht afdrijvende werking. Want bij nierpatiënten worden de nieren extra geprikkeld en bij hartpatiënten kan er op langere termijn een verstoring van de zoutbalans ontstaan.

Eindconclusie

Salie siroop is bijzonder krachtig en kan ingezet worden voor vele aandoeningen. Niet voor niets dat “Salvia” staat voor “redden of genezen”. Lees zeker ook de blogs “salie” en “salie tinctuur” en laat je overtuigen van de geweldige medicinale werking.

Mocht je nog met vragen zitten, stel ze gerust en ik help je graag verder 🙂